Penne con tonno, olive, mandorle e pomodoro fresco 


La ricetta è semplice, quasi un classico. Ho aggiunto le mandorle per dare un tocco croccante e fa la differenza!

Il sugo l’ho fatto per valorizzare la pasta che ho provato oggi. Una nuova pasta di Felicia, biologica e di riso integrale.

Non tutte le paste sane sono buone per cui vorrei darvi la mia opinione su questa. Ne avevo già provate altre, quella con farina di piselli e quella di lenticchie rosse. Tutte biologiche e ricche di fibre, cosa che deve sempre interessare a noi celiaci! 

Voto, lo volete sapere? Ve lo dico in fondo alla ricetta! Nel frattempo preparate i prossimi ingredienti ed avrete un sughetto fresco, dolce e da leccarsi i baffi. 



Con questa ricetta partecipo al GFFD del Gluten Free Travel & Living clicca qui! 

http://www.glutenfreetravelandliving.it/100-gluten-free-friday/

Ingredienti X 4 persone 

5 pomodori cuore di bue ben maturi (belli morbidi, ancora meglio)

150 gr di tonno (in olio, sgocciolato, io prendo quello in tranci)

4 cucchiai di olive taggiasche snocciolate (buonissime le Fior Fiore Coop)

1 pugno di mandorle con pelle

Cipolla rossa, sale, olio evo 

400 gr di penne Felicia di Riso Integrale


Procedimento

Lavate e pelate i pomodori, tagliate la parte dura centrale ed eliminatela. La polpa tagliatela a pezzettini piccolini.

Tagliate fine fine la cipolla e mettetela in padella con filo d’olio.  Fate andare per poco e aggiungete il pomodoro fresco. Salate e fate cuocere per 10 minuti. Appena si asciuga l’acqua dei pomodori aggiungete tonno ed olive (io le olive le ho tritate un po’, poi aggiunta qualcuna intera), fate cuocere finché per qualche minuto e spegnete. 

Tritate grossolanamente le mandorle e fatele tostare in padella velocemente, poi unitele al sugo. 

Fate cuocere la pasta in abbondante acqua bollente salata e a fine cottura saltatela nel sugo! 

Come vi sembra la pasta?

Mia opinione? Molto buona. Tiene la cottura, non ha strani retrogusti, al dente ha una buona consistenza, per cui 8! 

Ricordate che non mi paga nessuno, le mie recensioni sono libere da vincoli contrattuali! 

Buon appetito! 

Ciao

Silvia

Pomodori ripieni con verdure e stracciatella


Sabato sera, una romantica cena in giardino con ottimi amici, ho apparecchiato con ciò che avevo, piatti diversi tra loro, bicchieri del servizio antico della mamma, un barattolone di pelati trasformato in portafiori country chic, tanta camomilla, rosmarino e lavanda. Le lucine di Natale appese sopra. E che dire, l’atmosfera ideale per una serata così. 

Ho preparato un sacco di cose, cous cous di mais con cruditee e gamberi, questi pomodori abbinati ad una focaccia con Tropea ed olive taggiasche, pasta fredda con melanzane fritte, pomodorini al forno e mozzarella. Di secondo, pesce spada marinato in aglio, halapeno e lime, cotto in burro di cocco, insalata di spinacino con dado paga di agrumi, gamberoni a vapore con guacamole e salsa piccante, e poi i dolci… Due crostate, una alla crema Frangipane e fichi freschi, l’altra con mascarpone, e per finire una mattonella di yogurt. E tanto buon vino! 

Questa ricetta non è mia. Cioè, l’ho intravista da qualche parte, credo Sale & Pepe ma non ricordo che numero. Forse recente, ho sfogliato due numeri che ho sottomano ma non la trovo. Quindi, per dare a Cesare quel che è di Cesare, sappiate che l’idea di qualcuno è! Però l’ho improvvisata a modo mio perché non mi ero soffermata a leggere l’intera ricetta!!!

Ingredienti per 6 persone

Difficoltà : facile

6 pomodori tondi ramati maturi 

1 zucchina, 1 melanzana, 1/2 peperone rosso, 1/2 peperone giallo, 1/2 cipolla di Tropea

200 gr di stracciatella freschissima

Sale, olio evo, basilico fresco 


Procedimento 

Lavate i pomodori ed incidete la buccia nella parte sotto, fate una x, poi tuffateli in acqua bollente per qualche minuto. Per fermare la cottura passateli in ghiaccio e poi spelateli. Togliete la parte centrale e svuotateli. Lasciateli sgocciolare in un piatto.

Per le verdure, lavate e mondate, poi tagliatele a pezzettini piccoli, tutti della stessa misura. Fatele saltare in padella per 10 minuti con olio e sale, devono rimanere croccanti.  Fatele raffreddare.

A questo punto prendete i pomodori e, delicatamente, farciteli con le verdure, poi in cima mettere un generoso cucchiaino di stracciatella.

Servite freddi, saranno perfetti sia da aperitivo (1 a testa) o cena (direi 2).

Buona estate! 

Silvia 




Pasta fredda di Silvia


Oggi vi scrivo dalla spiaggia. Sono scappata dalla città con bimbe al seguito e ci rilassiamo un po’(rilassarsi, parolone, ma oggi ho i badanti ahahahaha, 10 minuti di relax mi spettano!)

Ho fatto una pasta fredda deliziosa, l’ideale da trovare a casa dopo una giornata di mare!

Ingredienti per 4/5 persone

400 gr di pasta formato corto (senza glutine ovviamente)

1 zucchina grande scura

1 vasetto di mais cotto e sgocciolato

180/200 gr di tonno

1 mozzarella

1 cipolla bianca media

3 cucchiai di yogurt greco

Olio evo, sale, basilico fresco e menta 

Per pangrattato piccante

1 panino ai semi Integrale, 1/2 spicchio di aglio, peperoncino, olio evo 


Procedimento 

Fate cuocere la pasta, scolatela e lasciatela raffreddare. 

Tagliate la zucchina a dadini e fatela saltare in padella con olio,cipolla e sale. Fatela rimanere croccanti. Spegnete il fuoco e aggiungete il mais, il tonno, lo yogurt greco, poi mettete la pasta e mescolate. Aggiungete le foglie di basilico e menta lavate ed asciugate, poi spezzettatele con le mani e aggiungetele al resto. 

Spezzettate la mozzarella a mano ed adagiatela sulla pasta.

Per il pangrattato, tritate il pane con aglio e basilico, se vi piace piccante mettete peperoncino fresco, io avevo un halapeno che ho coltivato io. Fate rosolare il pane in padella con un filo d’olio e conditeci la pasta!!!!!!

Buon gustoso appetito 

Silvia! 

Vi aspetto su Facebook per i commenti!!!

La celiachia {secondo Silvia}


Curiosavo sul blog e mi chiedevo quale fosse la ricetta più letta. Mi interessa capire i Vostri gusti, di Voi che mi seguite. Perché mi piace conoscervi e magari scambiare due battute, anche solo per commenti. È comunque un modo per sentirsi persone e non solo “sforna ricette informatizzato/utente”!!!

A volte mi scrivete per avere consigli culinari, altri di informazione generale sulla celiachia. Altre volte ci si confronta sulle condizioni della nostra “vita diversa”. 

Perché in realtà lo è. Ci sono piccole questioni di importanza che vanno rispettate ogni giorno, richiede attenzione e dedizione la celiachia. Non perché la si ami ma perché fa parte di noi. Essere celiaci è essere nuovi. Inizia una nuova vita. Siamo posti davanti a nuovi ostacoli che riusciremo a superare con leggerezza! 

In fondo non è altro che aumentare la nostra capacità di controllo, di sapere auto curarsi, per così dire, seguendo solo rigide regole quotidiane. Ed il gioco è fatto.

La celiachia per me è stato rendersi conto di potermi limitare, dire di no. Cose che per altre diete, le dimagranti, non ho fatto, rispettato e soprattutto, vissuto con quel senso di assoluto.

Quindi l’ho convertita da malattia, come la si può vivere all’inizio {soprattutto per l’effettivo calo di salute che provoca prima della dieta} alla mia nuova Forza. Il mio nuovo punto di forza sarebbe stato il mio punto debole fisico. 

Sono rinata, come tutti voi. 

Per questo condivido le mie ricette, perché trasmettano un senso di conforto a chi intraprende la nuova dieta e si sente spaesato. 

Siamo in un era dove questa non può essere considerata una malattia. Ci sono mille aziende che producono di tutto, artigiani che hanno convertito le loro attività per sfornare delizie senza glutine. Hotel e ristoranti attrezzati. Bar che ti scaldano un croissant congelato al momento. Ho sentito chi si lamentava perché si trovano solo congelati. Scusate, ma credete che quelli con glutine siano freschi? In molti bar hanno solo del congelato!!! Quindi non vedo la differenza.

Ci sono una infinità di notizie ed informazioni su internet, ci sono migliaia di blog di ogni genere. Tutte persone che rendono questa “malattia” solo una nuova esperienza. 

Ci sono le PERSONE. Sì perché, questa “malattia”, mi ha regalato molte persone. Persone che sono diventate amiche, e ci si sente per qualsiasi cosa! Sono nate amicizie, vere. Reali.

Se non fossi stata celiaca non le avrei conosciute probabilmente e pensate un po’ voi quanto avrei perso!  Poi uno dice, sì stavo bene anche se non mi veniva!!!! Eh certo!!!! Va bene accettarla con filosofia ma che cazz! Ma si, diamo peso alle vere malattie! E preoccupiamoci di non farci venire dei problemi consumando troppi prodotti pronti!!!! Ecco, questo è fondamentale! 

Perché essere celiaci e fare la dieta senza glutine non vuol dire fare una dieta sana! 

Svelato il Mistero Arcano di quelli che ti chiedono “ma come, sei celiaca e non sei magra?” 

Sappiamo che i nostri prodotti sono spesso più calorici di quelli con glutine. Nei prodotti senza glutine usano spessissimo solo amidi, ricchi di zuccheri, e chissà quanti addensanti e grassi per tenere su impasti che sembrino normali. 

Per questo il blog, per aiutarvi nella scelta delle farine e per usarle al meglio. Non perfettamente perché anche io imparo ogni giorno, come voi. Ma con 25 anni di nuova vita ed vero amore spassionato ed irrefrenabile per la cucina.

Sì, forse solo questo mi ha tolto la celiachia, la possibilità di diventare chef. Nel ’93 l’Alberghiero mi sconsiglió vivamente di frequentare quella scuola per rischi di contaminazione. E non c’erano corsi altrove! Chi sapeva cucinare quelle malghe di strane farine? 

E invece io l’ho fregata di nuovo la celiachia! Ho trovato un modo di riscattarmi, battendola, ancora una volta! Il mio Blog. 
Queste parole le dedico a voi che leggete, alle mie grandi amiche vere, che nonostante non siano celiache mi leggono, mi sostengono, provano le mie ricette convertendole loro!!! Alle amicizie nate grazie al blog. Colleghe bloggers! Alle persone che dedicano tempo personale a condividere informazioni tramite portali web. 

Alla mia amica chef che mi ha sopportato per anni, ed ora mi legge e mi manda i complimenti. Un vero onore perché la stimo tantissimo.
Grazie!!!
Ah, ma lo volevate sapere qual’è la ricetta più cliccata?……. Quasi mi dimenticavo!

La spoja lorda!!!! La pasta ripiena tipica della mia Romagna! E viene letta anche all’estero! 

Sono grata a voi per la vostra presenza.

Ciao, Silvia.

Polpette Vegan {di cannellini e zucchine}


Per la serie “come ti frego le bambine”, ecco una semplice ricetta per far mangiare zucchine e fagioli ai più piccoli! Queste sono anche a prova di papà! 

Provare per credere!!! 

Ingredienti X circa 20 polpettine

200 gr di Cannellini cotti

1 zucchina

2 cucchiai di farina di teff (sostituibile con qualsiasi farina gf)

2 cucchiai di pangrattato senza glutine 

1 cucchiaio di olio evo 

Sale 

Pangrattato o farina di mais per ricoprire 

Salsa di Pomodoro e basilico fresco per accompagnare 


Procedimento 

Mettete in una ciotola i fagioli sgocciolati e la zucchina grattugiata grossolana, aggiungete l’olio e frullate ad immersione per 1 minuto. Verrà un composto grumoso ma omogeneo. Salate e aggiungete pangrattato e farina, mescolate con un cucchiaio, il composto dovrà essere morbido ma compatto. 

Formate le polpette e rotolatele nel pangrattato. Fatele cuocere a 180º per 10 minuti. 

Se volete accompagnarle con pomodoro fate cuocere della passata o pomodori freschi ben maturi con olio e basilico.

Sfornate le polpette e passatele nel sughetto. Se gradite la cipolla potete metterne un po’ sia nell’impasto delle polpette che nel sugo! 

Queste sono buone e adatte a tutti! Intolleranti, celiaci e non!

Alla prossima! 

Silvia

Welsh Rarebit • toast Gallese


Da anni vedo e rivedo Jamie Oliver o Nigella Lawson fare questa meraviglia di toast…

Certo, farebbe più gola d’inverno. Ma posso garantirvi che questa delizia per il palato riuscirà a conquistarvi anche durante le torride giornate estive!

Il Welsh Rarebit è un tipico panino/toast del Galles, nel Regno Unito. 

Sul web potete trovare molte versioni. C’è chi usa anche i tuorli, io ho voluto fare quella classica, un pelo più leggerina. Con tutte le varianti del caso senza glutine!

Perché questa ricetta? Perché partecipa alla sfida delle ricette abbinate ai campionati di Calcio Euro 2016! 

Ed io partecipo con questa ricetta! Grazie al Gluten Free Travel & Living


Ingredienti

3/4 Fette di pane (qui la mia ricetta) tipo ciabatta

200 gr di Cheddar (io ho usato emmental)

1 cucchiaino di burro

2 cucchiaini di farina senza glutine

1 cucchiaino di mostarda dijon

1 cucchiaino di mostarda in grani

4 cucchiai di birra senza glutine *

2 cucchiai di salsa Worcestershire senza glutine (se non la trovate opterei per qualche goccia di salsa Tamari)


* io ho usato una birra chiara, della linea Bene sì Coop, lager, molto delicata e buona. In commercio potrete trovare birre scure, come la Guiness, che sarebbe quella da usare per questa ricetta

Procedimento

Grattugiate il formaggio e mettetelo in padella con tutti gli altri ingredienti, aggiungete la birra e fate sciogliere a fuoco lento. Mescolate bene. A parte tostate il pane, ma solo da un lato. 

Scaldate il grill del forno nel frattempo.

Una volto sciolto il tutto, versatelo sul pane ed infornatelo sotto al grill caldo finché non sarà bello croccante e dorato! 

Allora??? Che ve ne pare? Delizioso vero??

Buona partita!!

Forza Galles!!!!!!! Gooooo Wales

Silvia

bandiera del Galles

Grano saraceno con Zucchine, Gamberi & Mandorle


Avete mai provato il grano saraceno? Un ottimo cereale ricco di proprietà, adatto ad insalate fredde. Ma anche a zuppe.

Oggi l’ho provato con zucchine grigliate, che danno un po’ di gusto affumicato, dei gamberi cotti a vapore, così, al naturale, per la loro dolcezza. Mandorle tostate tritate, per la loro croccantezza, poi tostandole sprigionano il loro olio e diventano ancora più saporite. Se volete potete aggiungere Feta, ed un pochino di salsa verde.


Ingredienti per 4 persone 

150 gr di grano saraceno 

10 gamberi rossi 

2 zucchine lunghe 

Un pugno di mandorle 

Feta a piacere e salsa verde* per condire 
Procedimento 

Per prima cosa le mettete il grano saraceno a cuocere in acqua, leggermente salata. Appena sarà pronto (12/15′) scolatelo e fatelo raffreddare. 

Nel frattempo pulite le zucchine e fate delle fette grosse, la prima fettina di buccia scartatela ed usatela per fare la salsa verde (qui trovi la ricetta)

Grigliatele al naturale, poi una volta cotte versate un filo d’olio evo e pizzico di sale.

Fatele raffreddare poi tagliatele a pezzetti.

I gamberi, dopo averli puliti, fateli cuocere a vapore oppure sbollentati. Poi tagliateli in pezzi grossi. 

Tostate le mandorle in padella calda per qualche minuto, poi tritatele grossolanamente.

Mescolate tutto e riponete in frigo. 

Servite con la salsina verde o semplice olio extra vergine di oliva. 

Buona cena!

Seguimi su Facebook! Ti aspetto

Silvia

Caprese di Zucchine con salsa verde

Non la solita Caprese. Anche se non ho nulla da ridire sulla versione classica. È sempre la migliore! 

Ma nella vita bisogna variare! Per cui se volete provare questa fatta con le zucchine e l’avocado, il tutto coperto da una salsina fenomenale.. Lascerà la pancia piena e la bocca fresca! 

È velocissima da preparare! 

Ingredienti per 2 persone 

2 zucchine grandi

1 avocado maturo 

2 mozzarelle

Per la salsa

1 manciata di basilico fresco, 1 di prezzemolo, 1 spicchio di aglio, qualche fettina di zucchina a crudo, olio evo, mezzo peperoncino halapeño verde,succo di 1 limone, sale.

Procedimento

Lavate e mondate le zucchine poi tagliatele a fette leggermente in obliquo così saranno più grandi.

Grigliatele solo con pizzico di sale per pochissimo tempo e mettetele da parte. 

Sbucciate l’avocado e fate delle fettine sottili. 

Sgocciolate le mozzarelle e fate fettine.

Componete il piatto mettendo a turno le fette di zucchine grigliate, poi l’avocado e la mozzarella.

Per la salsa, mettete tutti gli ingredienti nel frullatore e fate andare per 2 minuti. Aggiustate di sale e olio, deve essere abbastanza fluida.

Condite il piatto con la salsa Verde, portatela a tavola, sarà piacevole anche su fette di pane tostato!

Buon appetito

Silvia 

Riso Venere multicolor


Le serate si sono allungate, fuori è caldo e non possono mancare le cene in giardino o balcone che sia. 

Io sto abusando di insalate fredde, tutto quello che si può preparare in anticipo per poi gustarlo freddo, in compagnia della mia famiglia. Adoro le sere d’estate.

Questo riso Venere è integrale. Cuoce in 25/30 min, va fatto raffreddare e poi basta mescolarlo a ciò che si vuole! Sbizzarritevi! 

Questa è una delle tante versioni. Una vera cena completa.


Ingredienti X 4/5 porzioni 

400 gr di Riso Venere

1 cetriolo

10 pomodorini datterini 

1/2 avocado

Cipolla di Tropea

2 cucchiai di capperi (io ho usato quelli sottaceto)

2 cucchiai di mais cotto a vapore

Succo di 1/2 lime

Tonno circa 200 gr

Feta a piacere

Olio evo, sale, basilico fresco

Procedimento 

Molto semplicisssssssimo!

Dopo aver cotto il riso in acqua bollente salata per circa 25/30 minuti, scolatelo e fatelo raffreddare.

Lavate e mondate le verdure poi tagliatele a cubetti piccoli uguali. Mettete tutte le verdure in una ciotola e conditele con olio, sale ed il succo di mezzo lime. Lasciate marinare per mezz’ora. 

Unite riso e verdure, aggiungete il tonno e la feta sbriciolata, mescolate bene e mettete in frigo. Se vi piace mettete qualche fogliolina di basilico.

Pronta per essere gustata e condivisa! 

Buona cena! 

Silvia 

Insalata di miglio e verdure estive


Questa insalata di miglio farà una concorrenza sleale alla classica insalata di riso! Sì, perché ve ne innamorerete! Ne sono sicura! 

Ho cucinato tante volte questo cereale e devo dire che meglio di così non saprei! 

C’è un po’ da “smatezzare” (faticare o impazzire in romagnolo 😂😂😁) ma vedrete che ne varrà la pena! Promesso! Le cose fatte in casa sono le migliori! 

Ingredienti per 2/3 porzioni 

150 gr di miglio 

1 melanzana piccola (o sottile)

6 patate novelle piccoline 

1 avocado

1 pomodoro maturo

Un po’ di cipolla di Tropea

Un pugno di fagiolini 

Basilico, sale, olio extravergine 


Procedimento 

Per prima cosa fate cuocere le patate novelle e i fagiolini (io ho tagliato in due le patatine, spuntato i fagiolini è tuffato tutto in acqua salata bollente X circa 10 min, ho verificato con una forchetta la cottura) scolate e poi fate raffreddare. 

Ora fate cuocere il miglio in acqua bollente salata, poi scolatelo. 

In una padella fate rosolare la polpa della melanzana tritata fine, con un pochino di cipolla poi aggiungete il miglio cotto, della paprika, origano e sale e fate rosolare per 5/6 minuti così sarà croccante.

Ora tagliate a piccoli cubetti il pomodoro, l’avocado e cipolla fine fine. Mescolate il tutto al miglio. 

Trasferite in una ciotola e aggiungete patate e fagiolini a pezzetti. 

Qualche fogliolina di basilico e se volete anche qualche oliva taggiasca!

Buon appetito! Fatemi sapere!

Vi aspetto su Facebook alla pagina di Eppur non c’è 

Seguitemi ❤️

Silvia

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