Crema di Zucchine e Friggitelli con spinacino crudo

Ebbene sì, dopo 10 giorni senza Wi-Fi… Mi sono ritrovata senza macchina fotografica e non vi dico come mi sento! 

Problema tecnico… Cioè disastro! E dire che non è caduta o altro! 

Spero che questa soluzione (uso solo il mio telefono…) possa aiutarmi a temporeggiare! Ma che sfiga!

Questa crema estiva è deliziosa, buona fredda e con lo spinacio messo a crudo avrete più proprietà nutritive integre! 

Ecco come si fa, veloce e semplice. 


•Ingredienti X 6 porzioni•

6 zucchine scure 

10 friggitelli 

1 patata

Due cucchiai di crema di cocco

3 pugni di spinacino baby fresco

Sale, olio Evo

 
•procedimento•

In pentola mettere zucchine, patate e friggitelli tagliati a pezzetti grossolani. Coprire con acqua, aggiungere sale e far bollire per circa 15 min. Spegnere e lasciare raffreddare. Togliere 3/4 dell’acqua di cottura e tenerla da parte X aggiustare la densità in seguito.

A freddo aggiungere olio evo, spinacino e crema di cocco, poi frullare ad immersione finché non sarà cremoso. 

Servite con crostini o pane Casarau (#senzaglutine naturalmente!)

Buon appetito

Silvia! 

Una opinione su "Crema di Zucchine e Friggitelli con spinacino crudo"

  1. Ti capisco, io sono orfana di due computer contemporaneamente, si sono svampati….ma vedo che nel tuo caso questo inconveniente non ti ha fermata…..ricetta elegante e sfiziosa come sempre 🙂

    "Mi piace"

Scrivi una risposta a clibi Cancella risposta

Progetta un sito come questo con WordPress.com
Comincia ora